而所谓内家功夫，粗浅的解释，按现代医学来讲，相当于是人的意识控制了植物神经系统。这部分本来是人的本能，比如一分钟心跳几次，胃肠的蠕动等，根本不受人大脑控制，但是内家功夫炼到入门，可以控制身体代谢，常见的就是龟息术，印度瑜伽师可以假死数十日，原理即在于此。
按儒家的说法则不然，内家功夫是专门锻炼气志的，气是效用，志是精神。孟子讲，气一则动志，志一则动气。气一就是专心，动志就是致志，但是反过来，一个搞不好，志一没处理好就动气，这就是所谓的走火入魔。中华文化五千年，越往后越退步，孟夫子一句话就道出了内家功夫的本质。可怜其后数千年间，修道炼气之人如过江之鲫，整天搞什么意守丹田，说难听点，其实就是在玩弄精神意志，精神哪里有这么好玩？一不小心反而会被自己所玩弄，成了精神病。所以内家功夫，历代都是因人施教，非其才不传，非具大心性者不传。（咳，内家功夫的理解，起码有五个层面，西医中医道学儒家佛教，西川想了下，内家外家这两个问题说起来，没个三五万字解决不了，诸位读者要想知道是怎么回事，还是多给点月票，慢慢订阅吧，我后面会慢慢讲，细细讲，悠悠的讲，不辜负诸位的厚望，不做太监，逐步展示俺们祖国伟大的光荣的正确的传统文化。同时欢迎修炼同道加入最后一个**流心得。）
中医学院的教材，正是按外家的套路来编，简便易行，得气快，最重要是安全，只要持之以恒，终能步入内家殿堂，这正是教材编写者的高明之处。所以李成赞不绝口。
外功锻炼最需要恒心毅力，俗话讲，外功一条鞭，炼外功有成的人，肉体纯粹没有渣滓，周身无一丝赘肉，无一处不圆活，一运力周身骨胳关节可以如放一串鞭炮般作响，只有到了这个地步外功才算到了极致。现代社会环境恶劣，人群身体素质远较古时低下，没有谁有那么多时间精力，穷诸半生来炼功夫，大部分人也就得个气感而已。所以这本教材，虽然公布与世，实则和藏珠于深山没有区别。
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下了课已经是四点半了，几个胆子大的学生围着李成问一些问题，李成好不容易才解决掉，看看表食堂开饭时间也到了，便去食堂排队打饭。跟中国所有的大学食堂一样，饭菜难吃无比而且拥挤不堪，时常还有插队现象发生。李成端了个方便饭盒，旁边一个大个子插在李成前面，显然是刚踢球过，一身的臭汗。
“暧，同学，你怎么能插队呢。”
“没有啊？俺本来就在这呢，俺去洗了个碗。”大个子张嘴就说瞎话，带着浓重的东北口音。
“不能吧，俺可是一直在这位置，都排了半天咧，你洗个碗还要洗半天哪？”李成好笑的学他口音。
“怎么得？俺有洁癖！不可以啊！”李成年龄不比学生大多少，炼内家功夫又养人，看起来嫩的很，那大个子以为李成是个学弟。毫不客气的欺负。
“都说俺们东北人是活**，大兄弟你这么干，可不地道啊。”
“俺就是不地道，你想扎地么？”大个子鼓了鼓胸肌，凑上前来。
大个子刚踢过球，浑身臭汗味儿，薰的李成头晕，他伸手想推开大个子，大个子以为他要动手，抬手就抓，两人手握到一起，大个子用力一绞，满以为李成这下非得要哭爹喊娘的不可，没想到好似握到一块烙铁一样，却是李成脑他下手狠，开始用力了。
没几下大个子的脸就憋的通红，倒还硬气不肯求饶，李成诚心想捉弄下他，“大兄弟，你扎得了？是不是发烧了？”
这时候李成听到胡媚的声音，“李老师！打你手机关机，问了几个同学才知道你在这。我找您有点急事。”
“什么事啊？我下午上课，关机了。”李成回头一看，张露也跟在后面，李成对这个女人没什么好感，眉头微皱。
“董事长，就是您上午看的病人，跟您说的一模一样，吃了那药，现在病危了！”张露上气不接下气地道，显然是找李成找了很久。
“按道理没那么快呀？”李成说道。他这一思考问题，手上劲道没控制住，那大个子终于吃不消痛，大叫一句，“老师暧！你放手放手，俺地手都要断了。”李成赶紧放开。大个子没想到李成居然是老师，也不敢言语，抱着手一溜烟的走了，边上一群学生看的发笑。
“他不是很牛逼嘛？这会想到我拉？”李成说话毫不客气。
“唉，他就那脾气，您大人有大量，再说了，救人一命，胜造七级浮屠啊。”张露这会当然不能跟李成耍大牌。
“别，别客气，我可不是什么大善人，再说了造浮屠也要钱啊，我可造不起，你们董事长这么有钱，我开个价，出诊费一千万，我就去。”李成道，他气还没消呢。
“行，我代他答应你！”张露郑重的道。
看张露这个样子李成倒有些不好意思起来，心想再说下去就太没器度了，李成说道：“走！上车吧，抓紧时间，不过先说好，这回是看你的面子。”
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